Phỏng vấn chuyên gia: Sống khỏe tinh thần ở tuổi doanh nghiệp
PGS.TS Hoàng Lan E
Chuyên gia Tâm lý CLB
Cuộc trò chuyện về quản lý stress, cân bằng cuộc sống và sức khỏe tinh thần cho lãnh đạo doanh nghiệp.
Nội Dung
Áp lực lãnh đạo thường bị đánh giá thấp hơn các yếu tố sức khỏe thể chất, nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới quyết định và hiệu suất tổ chức.
Trong phỏng vấn, chuyên gia tâm lý CLB chia sẻ framework "STOP" — Stop, Take a breath, Observe, Proceed — áp dụng trong 5 phút giữa các cuộc họp căng thẳng.
Bài viết kèm danh sách nguồn hỗ trợ và hoạt động nhóm nhỏ trong CLB dành cho hội viên muốn chia sẻ và lắng nghe.
Từ Khóa
- Tinh thần
- Stress
- Phỏng vấn